Kaip namuose išlaikyti sveiką ir gaivų orą, kai už lango vis dar žiema

Žiemašildymo sezonas, kurio metu namuose stengiamasi išlaikyti pakankamai aukštą kambarių temperatūrą. Toks šilumos taupymas dažnai reiškia, kad langus ir duris laikome sandariai uždarytus. Nors šiluma tokiu būdu yra sulaikoma namų erdvėje, kartu yra sulaikomas švaraus ir gaivaus oro patekimas į namus. Šilta ir nevėdinama patalpa tampa puikia terpe mikrobams daugintis. Dėl sveiko oro stokos, šiuo sezonu yra dažnai skundžiamasi sinusų išsausėjimu, gerklės perštėjimu, odos problemomis. Tad kaip išlaikyti gaivų ir šviežią orą namuose, kai už lango vis dar žiema?
© Shutterstock

Vėdinimas būtinas. Ilgas buvimas nevėdinamoje patalpoje gali sukelti sveikatos problemų. Patalpose, kurių nepasiekia gaivus oras, paprastai susikaupia daug dulkių, pelėsio sporų, bakterijų ir virusų. Kvėpuodamas tokiu oru, žmogus jaučiasi pavargęs, jam gali skaudėti galvą, perštėti akis bei nosį. Specialistai siūlo šiltesnėmis žiemos dienomis nebijoti praverti lango, pakanka 15 minučių, kad namai būtų tinkamai išvėdinti. Tiems, kurie bijo sušalti, rekomenduojama naudoti ventiliatorius, kuriuose cirkuliuojantis šviežias oras patenka iš lauko.

Tinkamas namų valymas. Dažnas paviršių valymas šiuo sezonu itin reikalingas, svarbu sudrėkintu skudurėliu pašalinti besikaupiančias dulkes nuo jų. Taip pat yra patariama dažnai skalbti namų tekstilę (patalynę, lovos užtiesalus, pledus) su kokybišku plovikliu, turinčiu antibakterinių savybių. Patalynę rekomenduojama keisti kas savaitę. Jeigu žiemos mėnesiais namuose atsiranda blogas kvapas, nepatariama nuolatos deginti kvepiančias žvakes ar naudoti nenatūralius oro gaiviklius, reikia rasti negero kvapo šaltinį ir jį pašalinti. Gaiviam orui palaikyti be valymo, namai šiuo laikotarpiu turėtų tapti nerūkoma zona, rūkyti reikia eiti į lauką.

Drėgmės palaikymas. Namuose yra be galo svarbu palaikyti tinkamą drėgmės kiekį: sveikas oras neturi būti per sausas arba per drėgnas, reikalingas balansas. Dažnai bijoma namuose naudoti drėkintuvus, dėl drėgmės sukeliamos kondensacijos bei pelėsio. Tinkamas drėgmės lygis namuose yra 40-55%. Verta įsigyti oro drėgmės matuoklį ir esant įjungtam šildymui tikrinti oro drėgnumą. Žinodami oro drėgmės lygį namuose, galėsite imtis reikalingų veiksmų: didinti jį arba mažinti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Vidaus apdaila

Kaip išsirinkti medinius padėklus įvairiems projektams?

Mediniai padėklai yra itin mėgstama mėgėjų meistrų medžiaga, kurią galima panaudoti įvairiems Darau Pats projektams. Jų populiarumas yra susijęs su malonia, šiek tiek sendinta estetika ir prieinamumu. Tad į ką reikia atsižvelgti renkantis medinius padėklus?

Kokių klaidų vengti įsirengiant pirtį?

Pirtis – universalus vandens malonumas, kuriuo gera mėgautis tiek šiltuoju, tiek šaltuoju metų laiku. Vasarą, šiek tiek atitolus nuo darbų, yra gerai užsiimti projektais, kuriems žiemą nebuvo laiko. Pirties įsirengimas – vienas iš tokių galimų projektų. Kad šis darbas būtų kuo sklandesnis, verta pasimokyti iš dažnai pasitaikančių klaidų.

Terakotinės plytelės: privalumai ir trūkumai

Terakotinės plytelės šį sezoną sulaukė daugiau dėmesio nei įprastai. Tad ką reikėtų žinoti apie jas?

Patarimai, kaip nudažyti medinį baldą purškiamais dažais

Jeigu jaučiate, kad jūsų namams reikalingi pokyčiai, baldų dažymas yra vienas paprasčiausių būdų, kaip greitai ir nesudėtingai erdvei suteikti naują veidą. Dažymas purškiamais dažais yra patrauklus dėl šių priežasčių: baldą nudažyti galima labai greitai; jo paviršius yra padengiamas itin lygiai (ant jo nelieka teptuko paliekamų potėpių); palyginus su kitais dažais, jų džiuvimo laikas yra gerokai trumpesnis. Tiems, kuriems neteko dažyti tokiu būdu, pristatome keletą praktiškų patarimų.

Dūmų detektorius: kodėl jis reikalingas ir kaip jį išsirinkti?

Įsigaliojus priešgaisrinės saugos reikalavimui – visuose gyvenamuosiuose būstuose įsirengti autonominius dūmų detektorius, žmonės vis aktyviau domisi šiais įrenginiais. Tad kuo svarbus yra dūmų detektorius ir kaip jį išsirinkti?

Kaip panaikinti rūdžių dėmes klozete, vonioje bei kriauklėje?

Rūdžių dėmės ant balto vonios, klozeto ar kriauklės paviršiaus atrodo itin neestetiškai. Nors tokių dėmių šalinimas nėra pati lengviausia užduotis, tačiau egzistuoja ne vienas būdas, kaip su jomis kovoti. Šiame tekste pateikiame penkias technikas, kaip pašalinti tokias „užsispyrusias“ dėmes.

Draudikai: ugnis padaro kelis kartus didesnius nuostolius nei kitos nelaimės (1)

Nuo šio mėnesio pradžios visuose Lietuvos gyvenamuosiuose būstuose – butuose, individualiuose namuose, sodo nameliuose – privaloma įsirengti dūmų detektorius. Draudikai ragina suskubti nespėjusius to padaryti ir užtikrina, kad gaisrą patyrusiems žmonėms žala bus atlyginama ir tais atvejais, jei nukentėjusieji dūmų detektoriaus namuose dar nebus sumontavę.

Ką reikia žinoti apie privalomą statinio projekto ekspertizę?

Nuo 2018 metų neypatingojo daugiabučio namo kapitaliniam remontui privaloma statinio projekto ekspertizė. Ką reikia apie ją žinoti?

Kurių statinio statybos techninės veiklos vadovų pareigas gali atlikti patys statytojai?

Daugumai statytojų jau ne paslaptis, kad statant naujus, rekonstruojant, griaunant ypatinguosius ir neypatinguosius statinius, atnaujinant (modernizuojant) pastatus ne vėliau kaip prieš vieną darbo dieną iki statybos darbų pradžios privaloma Valstybinei teritorijų planavimo ir statybos inspekcijai (VTPSI) pateikti pranešimą apie statybos pradžią ir pasamdytus (paskirtus) statinio statybos techninės veiklos pagrindinių sričių vadovus. Tačiau dažnai iškyla dilema, kuriuos statinio statybos techninės veiklos pagrindinių sričių vadovus būtina pasamdyti, o kurių pareigas gali atlikti patys statytojai.